更新时间：2024-12-29 13:49:27来源：互联网
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问题：以下哪种睡姿能够让你入睡的又快又深
A、高卧休息法
B、垫枕头休息法
C、抬脚休息法
D、翘脚休息法
答案：A高卧休息法
解析：东汉著名辞赋家边韶的高卧休息法，有利于我们血液流回心脏，缓解腰部的疼痛，减少起夜的频率，从而更好保证我们的睡眠。
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